لوحة الاعلانات

الإهداءات

آخر 20 مواضيع مثبته صناعة المازر بورد داخل أكبر مصانع الماذر بورد في العالم (الكاتـب : robinhood - )           »          قسم طلبات الكراك والسيريال <<<<< welecom (الكاتـب : عماد ابوالوفا - )           »          مواعيد بداية الكورسات الجديدة . . (الكاتـب : Webmaster - )           »          كل شيئ عن أنظمة Linux & Unix نأمل من الجميع المشـاركه . (الكاتـب : العمده نت - )           »          حل مشكله بطاريه الافوميتر للأبد . . بخمسة جنيه فقط . . (الكاتـب : robinhood - )           »          كيفية تعريف أي كارت شاشة أو صوت أو شبكة وجميع مكونات المزر بورد (الكاتـب : robinhood - )           »          صور نادرة للكون توضح هيبة وعظمة الخالق‏ . (الكاتـب : a - )           »          موسوعه اعطال وإصلاح المازربورد بالتفصيل .. أكثر من 100 عطل. . (الكاتـب : kano - )           »          جميع المواقع وفهرس كامل للانترنت وكل شىء تتخيلة للنت موجود هناا؟؟؟ مهم جدا !شئ خيالي (الكاتـب : مؤيد - )           »          ملتقى المتدربين (الكاتـب : somsom - )           »          المصحف المجود المرمز بالألوان نسخة الكترونية بمواصفات رائعة بالصور (الكاتـب : العمده نت - )           »          شرح مفصل لدوائر المازربورد بالصور .. (الكاتـب : robinhood - )           »          صيانة بوردة الهارد ديسك الاسموس من البداية للنهاية (الكاتـب : robinhood - )           »          دورات صيانة احترافية للمازربورد واللابتوب وشاشات الكريستال والطابعات وماكينات التصوير (الكاتـب : a - )           »          دورات صيانة المزربورد والشاشات والتلفزيون والطابعات والهاردديسك واللابتوب وكذلك صيانة الطابعات... (الكاتـب : admin - )           »          دورات صيانة المزربورد والشاشات والطابعات وماكينات تصوير المستندات، واللابتوب وكذلك صيانة الطابعات... (الكاتـب : جناب الكوماندا المهم - )           »          شرح شحن سوفت الرامات على المبرمجه بالصورة. , (الكاتـب : kano - )           »          دورة صيانة مازر بورد وLCD وشاشات ولابتوب وطابعات من egy4tec.com (الكاتـب : جناب الكوماندا المهم - )           »          كورسات ودورات صيانه مازربورد وشاشات LCD وطابعات وهارد ديسك من egy4tec.com (الكاتـب : جناب الكوماندا المهم - )           »          كيفية وضع المشاركات بالمنتدى (الكاتـب : aldomiaty - )



منتدى حواء - طبخ - عناية بالبشرة - أناقة وجمال - تسريحات خاص بكل ما يهم اللأسرة والطفل والطبخ والماكياج والعناية بالبشرة وآخر صيحات الموضة والأزياء

 
قديم 09-13-2013, 05:32 PM   المشاركة رقم: 1
الكاتب
عضو مشارك **
المعلومات  
التسجيل: Mar 2012
العضوية: 76481
الدولة: Saudi Arabia
المشاركات: 62
بمعدل : 0.02 يوميا
الإتصال أبو الجواهر غير متواجد حالياً


المنتدى : منتدى حواء - طبخ - عناية بالبشرة - أناقة وجمال - تسريحات
افتراضي افكار لحرق الدهون تساعد في تخفيف الوزن


شاركنا الموضوع من فضلك لنشر الفائدة، واضغط مشاركة بالأسفل
Like

افكارلحرق الدهون تساعد في تخفيف الوزن



إذا كنت تعاني من وزنك ، وربما كنت قد سمعت مرارا وتكرارا أن كنت في حاجة لانقاص الوزن الزائد، وذلك للاستفادة صحتك . لم يكن هذا ل يكون من المستحيل ، ولكن. فقدان الوزن و تصبح أكثر صحة ، يمكن تخفيفها مع استخدام بعض من هذه النصائح المفيدة .

لمساعدتك على انقاص الوزن ومن المؤكد أن تولي دائما اهتماما ليس فقط ما كنت الأكل، ولكن مقدار ما كنت الأكل . السبب الرئيسي لهذا النوع من الأكل تفعل ذلك أثناء مشاهدة التلفزيون أو القراءة. فمن الممكن أن تفقد المسار من كم كنت الأكل و ملء نفسك الماضية ما كنت قد أكل عادة . إما أن تقرر الجزء الخاص في وقت مبكر، أو لا تدع نفسك يشتت انتباهه أثناء تناول وجبات خفيفة .

إذا كنت قد وصلت إلى الهضبة في فقدان الوزن الخاص بك ، حاول شيئا جديدا . يهز روتينك قليلا . تأخذ على روتين تجريب جديدة ، أو تجربة مع مختلف الأنشطة الرياضية و . لا تأخذ من عدم وجود فقدان الوزن إلى القلب ، وأحيانا يحصل عالقا الجميع عند مستوى معين . الشيء المهم هو الاستمرار.

نلقي نظرة على الطعام الذي يتم تناول الطعام حاليا . اسأل نفسك إذا كان الطعام الذي كنت الأكل هو صحي . إذا كان الطعام الذي كنت آكل حاليا غير صحي ، ونسبة عالية من الدهون والسكر أو السعرات الحرارية ، ثم عليك أن تبدأ من خلال تغيير ما تأكله . يجب عليك أيضا أن تأخذ بعين الاعتبار مدى و غالبا ما تأكله

للحفاظ على نفسك دوافع على طريق تحقيق الأهداف فقدان الوزن الخاص بك ، في الحصول على التفكير السليم . إعداد عقلك لقبول حقيقة أنك سوف تحتاج إلى إجراء بعض التغييرات على عادات تناول الطعام الخاصة بك . بعد كل شيء، كنت تريد أن تفقد الوزن في البداية ، ولكنك تريد أيضا للحفاظ على تشغيله.

إذا كنت على النظام الغذائي و يرغبون في توفير الوقت والمال ، يجب أن تحاول شراء صدور الدجاج بكميات كبيرة في متجر البقالة الخاص المحلي و الطبخ تكفي لاجازة اخر الاسبوع. هذا وسوف تساعدك على التأكد من أنك لا نضيع الوقت كل يوم الطهي لتناول طعام الغداء والعشاء .

انقاص وزنك بدون نظام للحمية والرجيم وصولا الى انظمة صحية هي واحدة من أهم الأشياء التي يمكنك القيام به ل تحسين الصحة العامة الخاصة بك و إطالة عمر بك. باتباع النصائح الواردة في هذه المقالة ، عليك أن تكون على استعداد ل إجراء التغييرات الضرورية وتفقد الوزن الزائد بعد أن كنت قد كانت تقل نحو .


إنضم معنا على الجروب الخاص بنا على الفيس بوك :

https://www.facebook.com/groups/egy4tec2/

والصفحة الخاصة بالشركة المصرية للهندسة والتكنولوجيا على فيسبوك هي :

https://www.facebook.com/egy4tec

يبدأ التدريب على الصيانة والهاردوير في المواعيد التالية :

http://www.egy4tec.com/forums/showthread.php?t=5994

محتويات كورسات الصيانة والهاردوير بالمصرية للهندسة والتكنولوجيا egy4tec:

http://www.egy4tec.com/center/lesson-1239-1.html











عرض البوم صور أبو الجواهر   رد مع اقتباس
 


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شفط الدهون مع الدكتور محمد الناصر حبيبة أمي منتدى حواء - طبخ - عناية بالبشرة - أناقة وجمال - تسريحات 0 09-04-2013 08:12 PM
الرياضة النسائية......وجهة نظر طبية.... esraa mohsen المنتدى العام لكل المواضيع 0 09-18-2012 08:33 PM


الساعة الآن 04:44 AM بتوقيت جرينيش


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.