لوحة الاعلانات

الإهداءات

آخر 20 مواضيع مثبته صناعة المازر بورد داخل أكبر مصانع الماذر بورد في العالم (الكاتـب : robinhood - )           »          قسم طلبات الكراك والسيريال <<<<< welecom (الكاتـب : عماد ابوالوفا - )           »          مواعيد بداية الكورسات الجديدة . . (الكاتـب : Webmaster - )           »          كل شيئ عن أنظمة Linux & Unix نأمل من الجميع المشـاركه . (الكاتـب : العمده نت - )           »          حل مشكله بطاريه الافوميتر للأبد . . بخمسة جنيه فقط . . (الكاتـب : robinhood - )           »          كيفية تعريف أي كارت شاشة أو صوت أو شبكة وجميع مكونات المزر بورد (الكاتـب : robinhood - )           »          صور نادرة للكون توضح هيبة وعظمة الخالق‏ . (الكاتـب : a - )           »          موسوعه اعطال وإصلاح المازربورد بالتفصيل .. أكثر من 100 عطل. . (الكاتـب : kano - )           »          جميع المواقع وفهرس كامل للانترنت وكل شىء تتخيلة للنت موجود هناا؟؟؟ مهم جدا !شئ خيالي (الكاتـب : مؤيد - )           »          ملتقى المتدربين (الكاتـب : somsom - )           »          المصحف المجود المرمز بالألوان نسخة الكترونية بمواصفات رائعة بالصور (الكاتـب : العمده نت - )           »          شرح مفصل لدوائر المازربورد بالصور .. (الكاتـب : robinhood - )           »          صيانة بوردة الهارد ديسك الاسموس من البداية للنهاية (الكاتـب : robinhood - )           »          دورات صيانة احترافية للمازربورد واللابتوب وشاشات الكريستال والطابعات وماكينات التصوير (الكاتـب : a - )           »          دورات صيانة المزربورد والشاشات والتلفزيون والطابعات والهاردديسك واللابتوب وكذلك صيانة الطابعات... (الكاتـب : admin - )           »          دورات صيانة المزربورد والشاشات والطابعات وماكينات تصوير المستندات، واللابتوب وكذلك صيانة الطابعات... (الكاتـب : جناب الكوماندا المهم - )           »          شرح شحن سوفت الرامات على المبرمجه بالصورة. , (الكاتـب : kano - )           »          دورة صيانة مازر بورد وLCD وشاشات ولابتوب وطابعات من egy4tec.com (الكاتـب : جناب الكوماندا المهم - )           »          كورسات ودورات صيانه مازربورد وشاشات LCD وطابعات وهارد ديسك من egy4tec.com (الكاتـب : جناب الكوماندا المهم - )           »          كيفية وضع المشاركات بالمنتدى (الكاتـب : aldomiaty - )



إعلانات المواقع والشركات والبيع والشراء وإشهار المواقع والهيئات لعروض الخدمات للشركات والأفراد والمؤسسات والهيئات

 
قديم 03-16-2020, 01:20 PM   المشاركة رقم: 1
الكاتب
عضو ذهبي *** *** مرشح للإشراف
المعلومات  
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 155887
العمر: 40
المشاركات: 1,200
بمعدل : 2.89 يوميا
الإتصال سعد عمار كامل غير متواجد حالياً


المنتدى : إعلانات المواقع والشركات والبيع والشراء وإشهار المواقع والهيئات
افتراضي كيف لتنظيف غرفتك


شاركنا الموضوع من فضلك لنشر الفائدة، واضغط مشاركة بالأسفل
Like

كيف لتنظيف غرفتك



قد يبدو تنظيف غرفتك مهمة ساحقة ، لكن من المحتمل أن تكون عملية أسرع وأسهل مما تتخيل! قم بتشغيل الموسيقى ، وكتابة قائمة ، ومنح نفسك مكافآت ، وجعلها في لعبة للحفاظ على تحفيزك. قم بمعالجة المهام الكبيرة أولاً ثم انتقل إلى التنظيف العميق لغرفتك عن طريق مسح جميع الأسطح بمسحها ومسحها وإزالتها بالمكنسة الكهربائية. قبل أن تعرف ذلك ، ستكون غرفتك نظيفة ومتألقة.



جزء
1
حفظ دوافع
1
قم بتشغيل الموسيقى المتفائلة للحفاظ على معنوياتك عالية. قبل البدء ، ضع ألبومًا أو قائمة تشغيل تجعلك تشعر بالحيوية. الموسيقى مع إيقاع أسرع سوف تساعدك على تحفيزك لمشروع التنظيف. ابتعد عن الموسيقى البطيئة والكئيبة ، لأن هذا قد يجعلك تشعر بالتعب والملل. [ظ،]
نصيحة: إذا كنت لا تعرف ما تريد الاستماع إليه ، فابحث عن قائمة تشغيل متفائلة عبر الإنترنت. تحتوي كل من Spotify و Apple Music و Pandora على مجموعة من قوائم التشغيل الرائعة للتنظيف والتحفيز.



2
خلق مكافأة لنفسك لتعطيك حافزا لإنجاز المهمة. يمكن أن يساعدك هذا الدافع الإضافي في إنجاز المهمة بشكل أسرع. قرر ما ستفعله لعلاج نفسك بمجرد انتهائك من التنظيف. ربما يمكنك الخروج مع أصدقائك ، أو مشاهدة فيلم مع عائلتك ، أو تناول وعاء كبير من الآيس كريم ، أو قراءة كتابك المفضل. [2]
تأكد من عدم التسرع في التنظيف للحصول على مكافأتك!
3
اجعل تنظيف غرفتك في لعبة إذا كنت بحاجة إلى حافز إضافي. إذا كنت تواجه مشكلة في تحفيز نفسك لتنظيف غرفتك ، اجعل العملية مثيرة للاهتمام من خلال لعب لعبة. تعرف على عدد الأشياء التي يمكنك وضعها في غضون 10 دقائق ثم حاول التغلب على درجاتك المرتفعة. بدلاً من ذلك ، ادعي أنك روبوت أثناء التنظيف وقم فقط بإجراء حركات وضوضاء للروبوت. هناك خيار آخر هو تعيين مؤقت ومعرفة مدى السرعة التي يمكنك بها تنظيف غرفتك. [3]
أن تكون خلاقة وخلق الألعاب الخاصة بك!
نصيحة: ابدأ في إزالة الغبار من الأسطح العلوية إلى الأسفل حتى يساعدك هذا التسلسل في إنجاز المهمة في وقت أقل ودون تكرار نفس الوظيفة.



4
إنشاء قائمة تحقق من جميع المهام المختلفة للحفاظ على التنظيف على المسار الصحيح. تعد قوائم المراجعة طريقة رائعة لإعطاء نفسك إحساسًا بالإنجاز والتقدم عندما تقوم بتنظيف فوضى كبيرة. حدد ما تريد تنظيمه وتنظيفه ، ثم حدد أولوياتهم من أعلى أولوية إلى أدنى أولوية. حاول أن تكون مفصلاً قدر الإمكان حتى لا يتم نسيان أي شيء. [4]
حدد كل مهمة بمجرد قيامك بها حتى تتمكن من متابعة ما لا يزال عليك القيام به بسهولة.
5
قم بجدولة المهام على مدار الأسبوع لجعلها أكثر قابلية للإدارة. هذا خيار رائع إذا كان هناك الكثير لتنظيفه. اكتب متى ستكمل كل مهمة حتى تتمكن من البقاء على المسار الصحيح مع جدول التنظيف. حاول أن تكون منضبطًا قدر الإمكان والتمسك بالجدول. [5]
مثال: قم بتعيين فرز الملابس إلى يوم الاثنين ، والفرز من خلال القمامة والعناصر السطحية إلى يوم الثلاثاء ، والغبار والمكنسة الكهربائية حتى يوم الأربعاء.







جزء
2
معالجة المهام الرئيسية
1
حرك كل شيء من سريرك وصنعه. إن جعل سريرك يساعد في جعل غرفتك تبدو أكثر نظافة وسيوفر لك شعوراً بالإنجاز لبدء التنظيف. انقل أي شيء من سريرك إلى كومة في قسم واحد من غرفتك. اسحب شراشفك وبطانياتك ، وادمجها ، وصنع المعزي ، ووضع وسائدك في الجزء العلوي من سريرك. [ظ¦]
إذا لم تكن قد قمت بتغيير ملاءاتك مؤخرًا ، فضعها في سلة الغسيل وضع أوراقًا جديدة على سريرك. هذا سيساعد سريرك على الشعور ورائحة إضافية طازجة.
2
نظّم جميع الملابس الموجودة على الأرضية. التقط كل قطعة من الملابس وقرر ما إذا كانت قذرة أم لا. إذا كنت في شك ، تعامل معها كما لو كانت قذرة! إذا كان العنصر نظيفًا ، فقم بطيه ووضعه في خزانة الملابس أو تعليقه في خزانة ملابسك. إذا كان العنصر متسخًا ، فضعه في سلة الغسيل. [7]
نصيحة: لا تضع عبء الغسيل حتى تنتهي من تنظيف غرفتك ، لأنك لا تعرف أبدًا المكان الذي قد تجد فيه جوربًا آخر سيئًا يحتاج إلى الغسيل!



3
خذ أي أطباق قذرة إلى المطبخ. هذا يساعد على منع تشكل الروائح الكريهة ويساعد على منع النمل والآفات الأخرى من التجمع في غرفتك. خذ جميع الكؤوس والأطباق والسكاكين والأكواب مرة أخرى إلى المطبخ. أيضًا ، يمكنك التخلص من حزم الوجبات التي لا تزال في غرفتك. [ظ¨]
تحقق تحت سريرك ، على خزانة الملابس الخاصة بك ومكتبك ، وفي أدراج سريرك للحصول على الأطباق القذرة وحزم الإخراج.
4
رمي أي القمامة في كيس القمامة. هذه طريقة رائعة لتصفية المساحة في غرفتك والتخلص من الفوضى. قم بالتصنيف بين جميع الكائنات الموجودة على الأسطح في غرفتك وعلى الأرضية الخاصة بك وتقرر ما إذا كان يجب التخلص من أي شيء. ابحث عن أغلفة الطعام ونوى التفاح وقطع الورق العشوائية والعناصر المكسورة. [9]
تبرع بأية عناصر عالية الجودة لا تريدها بعد الآن إلى متجر خيري مستعمل.
ضع الورق والكرتون غير المرغوب فيه في كيس منفصل لإعادة التدوير.


إنضم معنا على الجروب الخاص بنا على الفيس بوك :

https://www.facebook.com/groups/egy4tec2/

والصفحة الخاصة بالشركة المصرية للهندسة والتكنولوجيا على فيسبوك هي :

https://www.facebook.com/egy4tec

يبدأ التدريب على الصيانة والهاردوير في المواعيد التالية :

http://www.egy4tec.com/forums/showthread.php?t=5994

محتويات كورسات الصيانة والهاردوير بالمصرية للهندسة والتكنولوجيا egy4tec:

http://www.egy4tec.com/center/lesson-1239-1.html











عرض البوم صور سعد عمار كامل   رد مع اقتباس
 


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف لتنظيف المطبخ لك في 15 دقيقة سعد عمار كامل إعلانات المواقع والشركات والبيع والشراء وإشهار المواقع والهيئات 0 03-12-2020 12:57 PM
شركة الصفرات لتنظيف السجاد بالرياض nanafananas1 إعلانات المواقع والشركات والبيع والشراء وإشهار المواقع والهيئات 0 10-06-2019 03:27 PM
شركة الصفرات لتنظيف السجاد بالرياض nanafananas1 إعلانات المواقع والشركات والبيع والشراء وإشهار المواقع والهيئات 0 10-06-2019 03:26 PM
هدية البروفسور رشـوان للأمة الإسلامية: مليون مخترع mohammedsalha إعلانات المواقع والشركات والبيع والشراء وإشهار المواقع والهيئات 0 08-05-2018 07:58 AM
حملة المليون 1,000,000 شاميةة إعلانات المواقع والشركات والبيع والشراء وإشهار المواقع والهيئات 0 03-20-2018 05:51 PM


الساعة الآن 03:36 AM بتوقيت جرينيش


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.