لوحة الاعلانات

الإهداءات

آخر 20 مواضيع مثبته صناعة المازر بورد داخل أكبر مصانع الماذر بورد في العالم (الكاتـب : robinhood - )           »          قسم طلبات الكراك والسيريال <<<<< welecom (الكاتـب : عماد ابوالوفا - )           »          مواعيد بداية الكورسات الجديدة . . (الكاتـب : Webmaster - )           »          كل شيئ عن أنظمة Linux & Unix نأمل من الجميع المشـاركه . (الكاتـب : العمده نت - )           »          حل مشكله بطاريه الافوميتر للأبد . . بخمسة جنيه فقط . . (الكاتـب : robinhood - )           »          كيفية تعريف أي كارت شاشة أو صوت أو شبكة وجميع مكونات المزر بورد (الكاتـب : robinhood - )           »          صور نادرة للكون توضح هيبة وعظمة الخالق‏ . (الكاتـب : a - )           »          موسوعه اعطال وإصلاح المازربورد بالتفصيل .. أكثر من 100 عطل. . (الكاتـب : kano - )           »          جميع المواقع وفهرس كامل للانترنت وكل شىء تتخيلة للنت موجود هناا؟؟؟ مهم جدا !شئ خيالي (الكاتـب : مؤيد - )           »          ملتقى المتدربين (الكاتـب : somsom - )           »          المصحف المجود المرمز بالألوان نسخة الكترونية بمواصفات رائعة بالصور (الكاتـب : العمده نت - )           »          شرح مفصل لدوائر المازربورد بالصور .. (الكاتـب : robinhood - )           »          صيانة بوردة الهارد ديسك الاسموس من البداية للنهاية (الكاتـب : robinhood - )           »          دورات صيانة احترافية للمازربورد واللابتوب وشاشات الكريستال والطابعات وماكينات التصوير (الكاتـب : a - )           »          دورات صيانة المزربورد والشاشات والتلفزيون والطابعات والهاردديسك واللابتوب وكذلك صيانة الطابعات... (الكاتـب : admin - )           »          دورات صيانة المزربورد والشاشات والطابعات وماكينات تصوير المستندات، واللابتوب وكذلك صيانة الطابعات... (الكاتـب : جناب الكوماندا المهم - )           »          شرح شحن سوفت الرامات على المبرمجه بالصورة. , (الكاتـب : kano - )           »          دورة صيانة مازر بورد وLCD وشاشات ولابتوب وطابعات من egy4tec.com (الكاتـب : جناب الكوماندا المهم - )           »          كورسات ودورات صيانه مازربورد وشاشات LCD وطابعات وهارد ديسك من egy4tec.com (الكاتـب : جناب الكوماندا المهم - )           »          كيفية وضع المشاركات بالمنتدى (الكاتـب : aldomiaty - )



المنتدى العام لكل المواضيع يختص بكافة الموضوعات التي لا يمكن نسبها إلى المنتديات السابقة

 
قديم 02-07-2020, 09:27 PM   المشاركة رقم: 1
الكاتب
عضو ذهبي *** ***
المعلومات  
التسجيل: Nov 2018
العضوية: 155673
العمر: 22
المشاركات: 463
بمعدل : 0.93 يوميا
الإتصال عبير بدوي غير متواجد حالياً


المنتدى : المنتدى العام لكل المواضيع
Wink طرق التغلب على آلام الجماع


شاركنا الموضوع من فضلك لنشر الفائدة، واضغط مشاركة بالأسفل
Like

أسباب الالام أثناء العلاقة الجنسية
قبل أن نخبرك بطرق التغلب على الام الجماع، لابد وأن تتعرفي على أبرز الأسباب التي تؤدي لحدوثها، وهي:
علاج الم الايلاج بداية الزواج
جفاف المهبل
أي نقص الإفرازات الطبيعية في المهبل، والذي ينتج عن عدة أسباب:
أثناء الرضاعة الطبيعية: فأغلب النساء المرضعات يعانين من جفاف المهبل، وكذلك أثناء تناول حبوب منع الحمل.
تناول بعض الأدوية: مثل المهدئات وأدوية ضغط الدم ومضادات الإكتئاب، فكلها تزيد من جفاف المهبل.
إستخدام بعض المنظفات المهبلية: والتي تحتوي على مواد كيميائية تقضي على بعض الغدد التي تقوم بإنتاج الإفرازات التي تسهل العلاقة الجنسية.
تشنج المهبل
عندما تشعر المرأة بالقلق والتوتر خلال العلاقة الحميمة، فيمكن أن تنقبض عضلات المهبل لديها بشكل تلقائي، وهذا الإنقباض والتشنج يؤدي إلى الشعور بالالام أثناء العلاقة الجنسية.

الام في الأعضاء التناسلية
إذا كان لدى المرأة مشكلة في المهبل أو إلتهابات بالأعضاء التناسلية، فسوف تشعر بالام أثناء الممارسة الحميمة، وقد تكون هذه الالام مستمرة حتى بدون الممارسة، ولكن تزداد حدتها خلال الجماع.

طرق التغلب على الام العلاقة الحميمة
هذه الطرق تساعد في تخفيف هذه الالام، ولكن يجب إستشارة الطبيبة النسائية أولاً، وتشمل:

إستخدام المزلقات: وهي عبارة عن مواد مزلقة تناسب المرأة المصابة بجفاف المهبل، لتعمل كبديل للإفرازات الطبيعية، ويمكن سؤال الطبيبة عن النوع المناسب والذي لا يشكل خطورة على المهبل.
ممارسة تمارين كيجل: وهي تمارين منطقة عضلات الحوض التي تساعد في التخلص من التقلصات وتقليل الالام.
وبشكل عام يجب أن تمارسي الرياضة ليصبح الجسم أكثر مرونة وإسترخاء، فهذا سيؤثر كثيراً على الإستمتاع بالعلاقة الجنسية.

تغيير وضعية الممارسة: فقد يكون سبب الالام هو الوضعية التي تتم بها الممارسة الجنسية، فيمكن التحدث مع الشريك وتجربة الأوضاع الأكثر راحة لك.
الإهتمام بوقت الملاطفة: وهذا قبل ممارسة العلاقة، لتزداد الإفرازات لدى المرأة والتي تقلل من الالام المصاحبة للجماع.
التخلص من القلق: ومعرفة الأسباب التي تجعلك تشعرين بالتوتر سواء كانت متعلقة بالممارسة الحميمة أو الأسباب الأخرى التي تسبب هذا الشعور، وبالتالي سوف تقل الإنقباضات الناتجة عن القلق.
أيضاً يجب التخلص من المعتقدات الخاطئة حول العلاقة الحميمة والتي تؤثر على حالتك النفسية.

علاج إلتهابات المهبل: إذا كان السبب متعلقاً بوجود إلتهابات أو الام في المهبل، فيجب اللجوء إلى الطبيبة لتصف لك العلاج المناسب لهذه الإلتهابات.
التنظيف الصحيح لمنطقة المهبل: وتجنب إستخدام المنظفات الضارة والتي تقضي على غدد الإفرازات الطبيعية، فهناك أنواع من الغسول الصحية والمناسبة لمنطقة المهبل، ويمكن الإستعانة بالطبيبة في هذا الأمر


إنضم معنا على الجروب الخاص بنا على الفيس بوك :

https://www.facebook.com/groups/egy4tec2/

والصفحة الخاصة بالشركة المصرية للهندسة والتكنولوجيا على فيسبوك هي :

https://www.facebook.com/egy4tec

يبدأ التدريب على الصيانة والهاردوير في المواعيد التالية :

http://www.egy4tec.com/forums/showthread.php?t=5994

محتويات كورسات الصيانة والهاردوير بالمصرية للهندسة والتكنولوجيا egy4tec:

http://www.egy4tec.com/center/lesson-1239-1.html











عرض البوم صور عبير بدوي   رد مع اقتباس
 


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اثر التدريب على مستوى أداء الموظفين سعود متغرب إعلانات المواقع والشركات والبيع والشراء وإشهار المواقع والهيئات 0 01-23-2020 03:38 PM
تحميل متصفح mozilla firefox 2019 للكمبيوتر والويندوز monazkii منتدى البرامج المشروحة 0 12-03-2018 12:37 PM
شارك برأيك على المسودة النهائية للدستور قبل التصويت عليها .. robinhood المنتدى العام لكل المواضيع 0 12-03-2012 11:12 PM
مشاكل بالكمبيوتر وحلولها الرياح السوداء منتدى المشاكل والحلول 0 09-15-2012 06:18 PM


الساعة الآن 08:48 AM بتوقيت جرينيش


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.