لوحة الاعلانات

الإهداءات

آخر 20 مواضيع مثبته صناعة المازر بورد داخل أكبر مصانع الماذر بورد في العالم (الكاتـب : robinhood - )           »          قسم طلبات الكراك والسيريال <<<<< welecom (الكاتـب : عماد ابوالوفا - )           »          مواعيد بداية الكورسات الجديدة . . (الكاتـب : Webmaster - )           »          كل شيئ عن أنظمة Linux & Unix نأمل من الجميع المشـاركه . (الكاتـب : العمده نت - )           »          حل مشكله بطاريه الافوميتر للأبد . . بخمسة جنيه فقط . . (الكاتـب : robinhood - )           »          كيفية تعريف أي كارت شاشة أو صوت أو شبكة وجميع مكونات المزر بورد (الكاتـب : robinhood - )           »          صور نادرة للكون توضح هيبة وعظمة الخالق‏ . (الكاتـب : a - )           »          موسوعه اعطال وإصلاح المازربورد بالتفصيل .. أكثر من 100 عطل. . (الكاتـب : kano - )           »          جميع المواقع وفهرس كامل للانترنت وكل شىء تتخيلة للنت موجود هناا؟؟؟ مهم جدا !شئ خيالي (الكاتـب : مؤيد - )           »          ملتقى المتدربين (الكاتـب : somsom - )           »          المصحف المجود المرمز بالألوان نسخة الكترونية بمواصفات رائعة بالصور (الكاتـب : العمده نت - )           »          شرح مفصل لدوائر المازربورد بالصور .. (الكاتـب : robinhood - )           »          صيانة بوردة الهارد ديسك الاسموس من البداية للنهاية (الكاتـب : robinhood - )           »          دورات صيانة احترافية للمازربورد واللابتوب وشاشات الكريستال والطابعات وماكينات التصوير (الكاتـب : a - )           »          دورات صيانة المزربورد والشاشات والتلفزيون والطابعات والهاردديسك واللابتوب وكذلك صيانة الطابعات... (الكاتـب : admin - )           »          دورات صيانة المزربورد والشاشات والطابعات وماكينات تصوير المستندات، واللابتوب وكذلك صيانة الطابعات... (الكاتـب : جناب الكوماندا المهم - )           »          شرح شحن سوفت الرامات على المبرمجه بالصورة. , (الكاتـب : kano - )           »          دورة صيانة مازر بورد وLCD وشاشات ولابتوب وطابعات من egy4tec.com (الكاتـب : جناب الكوماندا المهم - )           »          كورسات ودورات صيانه مازربورد وشاشات LCD وطابعات وهارد ديسك من egy4tec.com (الكاتـب : جناب الكوماندا المهم - )           »          كيفية وضع المشاركات بالمنتدى (الكاتـب : aldomiaty - )



المنتدى العام لكل المواضيع يختص بكافة الموضوعات التي لا يمكن نسبها إلى المنتديات السابقة

 
قديم 09-04-2019, 11:33 AM   المشاركة رقم: 1
الكاتب
عضو مبتدئ *
المعلومات  
التسجيل: Jul 2019
العضوية: 156040
المشاركات: 9
بمعدل : 0.11 يوميا
الإتصال moonrise1456781 غير متواجد حالياً


المنتدى : المنتدى العام لكل المواضيع
افتراضي طرق علاج الكوليسترول


شاركنا الموضوع من فضلك لنشر الفائدة، واضغط مشاركة بالأسفل
Like

زيادة نسبة الكولسترول بالدم قد تكون مرض العصر الحالي ، بعد زيادة معدلات الادمان علي الأطعمة السريعة، و عالية الدهون، مما قد أدي الي زيادة مقلقة في الاصابة بأمراض القلب، و تجلطات الشراين ، الأمر الذي يزيد من صعوبة حياة الفرد و يؤثر علي صحته و يقلل من انتاجية المجتمع. لذلك في الأسطر التالية نتطرق اليه، ارتفاع نسبته، و تأثيره علي حياتنا، و طرق الوقاية منه و علاج الكوليسترول بشكل سليم.


ما هو الكولسترول؟

الكوليسترول هو مادة دهنية تدخل في تكون أنسجة الخلايا في جسم الانسان، و هو نوعان ، أحدهما مفيد لجسم الانسان أما الأخر مضر للقلب و الأوعية بشكل قد يكون مميتا. وينصح البالغون بقياس نسبة الكوليسترول مرة كل اربع لست سنوات بدئاً من سن العشرين. وتجنب الاطعمة عالية الدهون، لتجنب تراكمه بالشرايين و يسبب ارتفاعه بالكثير من المضاعفات عل صحة الانسان و سلامة القلب و الاوعية الدموية.

كيف تحافظ علي نسبته بالجسم و كيفية علاج الكوليسترول ؟

هناك نوعان من الكوليسترول في الدم و هما:

الكوليسترول الجيد HDL: توفر هذا النوع من الكولسترول مفيد جداً للجسم، حيث يساعد على حماية القلب من الأمراض ويجب أن لا تقل نسبته عن 40 ملغم/ ديتسيلتر.

يجب أن لا تزيد نسبة الكوليسترول الضار LDL في الجسم عن 160 ملغم/ ديتسيلتر، لأنه يتراكم في الشرايين ويسبب ضيقها وتصلبها

كيفية علاج الكوليسترول ؟

بمتابعة الطبيب و استشارته حال زيادة نسبته بالدم، لاعطاء الدواء اللازم و عمل تحاليل المتابعة المطلوبة.
و الحفاظ علي نظام حياة مناسب و حمية غذائية صحية، بمتابعة الرياضة، و ان كانت خفيفة حتي بالمشي، و تناول طعام صحي، خالي من الدهون، و التوقف عن التدخين.

كل تلك العوامل تساعد علي نمط حياة أفضل و نشاط أعلي، دون مضاعفات و مخاطر قد يضعك فيها الكوليسترول علي أي من المدي القريب أو البعيد.


إنضم معنا على الجروب الخاص بنا على الفيس بوك :

https://www.facebook.com/groups/egy4tec2/

والصفحة الخاصة بالشركة المصرية للهندسة والتكنولوجيا على فيسبوك هي :

https://www.facebook.com/egy4tec

يبدأ التدريب على الصيانة والهاردوير في المواعيد التالية :

http://www.egy4tec.com/forums/showthread.php?t=5994

محتويات كورسات الصيانة والهاردوير بالمصرية للهندسة والتكنولوجيا egy4tec:

http://www.egy4tec.com/center/lesson-1239-1.html











عرض البوم صور moonrise1456781   رد مع اقتباس
 

الكلمات الدلالية (Tags)
اعراض الكولسترول, علاج الكولسترول

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
علاج ضعف الانتصاب في تركيا لارا فارس إعلانات المواقع والشركات والبيع والشراء وإشهار المواقع والهيئات 0 03-18-2019 03:22 PM
طرق علاج ارتفاع درجة حرارة الجسم ساره عثمان المنتدى العام لكل المواضيع 0 12-11-2017 07:45 PM
علاج الادمان حماده محممود إعلانات المواقع والشركات والبيع والشراء وإشهار المواقع والهيئات 0 11-26-2015 03:13 PM
علاج الزكام و علاج التهاب الحلق دعاء شكرى المنتدى العام لكل المواضيع 0 02-21-2014 06:44 PM
علاج الصداع | كيف تعالج الصداع بدون استخدام المسكنات ؟؟ عياد الذيب منتدي البرامج والسوفتوير 0 02-14-2014 11:53 PM


الساعة الآن 09:57 AM بتوقيت جرينيش


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.