لوحة الاعلانات

الإهداءات

آخر 20 مواضيع مثبته صناعة المازر بورد داخل أكبر مصانع الماذر بورد في العالم (الكاتـب : robinhood - )           »          قسم طلبات الكراك والسيريال <<<<< welecom (الكاتـب : عماد ابوالوفا - )           »          مواعيد بداية الكورسات الجديدة . . (الكاتـب : Webmaster - )           »          كل شيئ عن أنظمة Linux & Unix نأمل من الجميع المشـاركه . (الكاتـب : العمده نت - )           »          حل مشكله بطاريه الافوميتر للأبد . . بخمسة جنيه فقط . . (الكاتـب : robinhood - )           »          كيفية تعريف أي كارت شاشة أو صوت أو شبكة وجميع مكونات المزر بورد (الكاتـب : robinhood - )           »          صور نادرة للكون توضح هيبة وعظمة الخالق‏ . (الكاتـب : a - )           »          موسوعه اعطال وإصلاح المازربورد بالتفصيل .. أكثر من 100 عطل. . (الكاتـب : kano - )           »          جميع المواقع وفهرس كامل للانترنت وكل شىء تتخيلة للنت موجود هناا؟؟؟ مهم جدا !شئ خيالي (الكاتـب : مؤيد - )           »          ملتقى المتدربين (الكاتـب : somsom - )           »          المصحف المجود المرمز بالألوان نسخة الكترونية بمواصفات رائعة بالصور (الكاتـب : العمده نت - )           »          شرح مفصل لدوائر المازربورد بالصور .. (الكاتـب : robinhood - )           »          صيانة بوردة الهارد ديسك الاسموس من البداية للنهاية (الكاتـب : robinhood - )           »          دورات صيانة احترافية للمازربورد واللابتوب وشاشات الكريستال والطابعات وماكينات التصوير (الكاتـب : a - )           »          دورات صيانة المزربورد والشاشات والتلفزيون والطابعات والهاردديسك واللابتوب وكذلك صيانة الطابعات... (الكاتـب : admin - )           »          دورات صيانة المزربورد والشاشات والطابعات وماكينات تصوير المستندات، واللابتوب وكذلك صيانة الطابعات... (الكاتـب : جناب الكوماندا المهم - )           »          شرح شحن سوفت الرامات على المبرمجه بالصورة. , (الكاتـب : kano - )           »          دورة صيانة مازر بورد وLCD وشاشات ولابتوب وطابعات من egy4tec.com (الكاتـب : جناب الكوماندا المهم - )           »          كورسات ودورات صيانه مازربورد وشاشات LCD وطابعات وهارد ديسك من egy4tec.com (الكاتـب : جناب الكوماندا المهم - )           »          كيفية وضع المشاركات بالمنتدى (الكاتـب : aldomiaty - )



المنتدى العام لكل المواضيع يختص بكافة الموضوعات التي لا يمكن نسبها إلى المنتديات السابقة

 
قديم 06-10-2019, 10:43 AM   المشاركة رقم: 1
الكاتب
عضو مبتدئ *
المعلومات  
التسجيل: May 2019
العضوية: 155911
العمر: 25
المشاركات: 26
بمعدل : 0.15 يوميا
الإتصال ايمان البشير غير متواجد حالياً


المنتدى : المنتدى العام لكل المواضيع
افتراضي فوائد التفاح الأخضر للجسم


شاركنا الموضوع من فضلك لنشر الفائدة، واضغط مشاركة بالأسفل
Like



يعتبر التفاح من الفواكه اللذيذة المحببة عند الكثير من الأشخاص يُعد غني بقيمة غذائية عالية من الفيتامينات مثل: فيتامين ب وفيتامين ج،

ومعادن مثل: البوتاسيوم والمنجنيز والحديد والنحاس، ونسبة منخفضة من السعرات الحرارية، ونسبة من الألياف، يمتلك التفاح فوائد صحية عديدة

للجسم نوضح في موضوع اليوم فوائد التفاح الأخضر.


فوائد التفاح الأخضر للجسم



يعزز من مناعة الجسم

التفاح الأخضر يعد مصدر جيد لفيتامين سي أحد مضادات الأكسدة إضافة إلى المركبات الفلافونويدية لذا يعزز من مناعة الجسم، ويحمي من الأمراض

المختلفة حيث يزيد من قدرة الجسم على مواجهة الفيروسات والبكتيريا.

يحافظ على صحة القلب

تناول ثمرة من التفاح يومياً تقي من الكثير من الأمراض منها أمراض القلب فهو يحمي من السكتات الدماغية والنوبات، ويحافظ على صحة القلب

ويخفض من نسبة الكوليسترول الضار.

يقي من السرطان

يساعد التفاح الأخضر في الوقاية من مرض السرطان ويعمل على محاربة الشوارد الحرة والسموم في الجسم؛ وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة،

ويحافظ على صحة الخلايا، ويقلل من فرصة الإصابة بسرطان القولون نظراً لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف.

يحافظ على صحة الجلد والبشرة

تناول التفاح الأخضر يساهم في إعادة بناء الخلايا وتجديدها ويؤخر من ظهور علامات الشيخوخة كالتجاعيد لاحتوائه على مضادات الأكسدة، يعزز

من عملية بناء الكولاجين الذي يدخل في تركيب البشرة وخلايا الجلد، ويحافظ صحة البشرة ويمنحها النضارة والحيوية، ويخفف من ظهور

حب الشباب والبثور.

يسهل عملية الهضم

يحتوي التفاح الأخضر على كمية كبيرة من الألياف الغذائية والتى تساعد فى تنظيم حركة الأمعاء وبالتالي يسهل فى عملية الهضم بشكل جيد، يعزز

عملية الامتصاص للمواد الغذائية فتناول كمية عالية من مصادر الألياف يعني بطء في الامتصاص والهضم، ويخفف من مشاكل المعدة والقولون

واضطرابات الجهاز الهضمي بشكل عام.

يعزز من صحة الشعر

يحتوي التفاح الأخضر على مجموعة من العناصر الغذائية الهامة مثل: الزنك والنحاس والمنجنيز والبوتاسيوم والحديد والتي تساعد في تغذية الشعر

وتزيد من نمو بصيلاته وتعمل على تقويته وتحميه من التساقط، يساهم في ترطيب فروة الرأس ويمنع جفافها، ويقلل من ظهور قشرة الشعر.

يساعد في انقاص الوزن

تناول التفاح الأخضر باعتدال وضمن نظام غذائي يساعد في إنقاص الوزن؛ وذلك لأنه منخفض السعرات الحرارية إضافة إلى احتوائه على الألياف

التي تمنح الشعور بالشبع.

منقول من: https://dietitian.sa/blog/new/s/926


إنضم معنا على الجروب الخاص بنا على الفيس بوك :

https://www.facebook.com/groups/egy4tec2/

والصفحة الخاصة بالشركة المصرية للهندسة والتكنولوجيا على فيسبوك هي :

https://www.facebook.com/egy4tec

يبدأ التدريب على الصيانة والهاردوير في المواعيد التالية :

http://www.egy4tec.com/forums/showthread.php?t=5994

محتويات كورسات الصيانة والهاردوير بالمصرية للهندسة والتكنولوجيا egy4tec:

http://www.egy4tec.com/center/lesson-1239-1.html











عرض البوم صور ايمان البشير   رد مع اقتباس
 


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الشاي الأخضر لفقدان الوزن ايمان البشير المنتدى العام لكل المواضيع 0 05-26-2019 12:13 PM
فوائد القرفة للجسم ايمان البشير المنتدى العام لكل المواضيع 0 05-21-2019 12:00 PM
فوائد الشاي الأخضر الصيني ايمان البشير المنتدى العام لكل المواضيع 0 05-12-2019 01:23 PM
فوائد التوت الصحية للجسم يحارب الزهايمر وامراض القلب روح في الهواء المنتدى العام لكل المواضيع 1 09-17-2018 03:46 PM
فوائد التفاح الاخضر عياد الذيب منتدى حواء - طبخ - عناية بالبشرة - أناقة وجمال - تسريحات 0 03-21-2014 03:23 AM


الساعة الآن 05:30 AM بتوقيت جرينيش


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.