لوحة الاعلانات

الإهداءات

آخر 20 مواضيع مثبته صناعة المازر بورد داخل أكبر مصانع الماذر بورد في العالم (الكاتـب : robinhood - )           »          قسم طلبات الكراك والسيريال <<<<< welecom (الكاتـب : عماد ابوالوفا - )           »          مواعيد بداية الكورسات الجديدة . . (الكاتـب : Webmaster - )           »          كل شيئ عن أنظمة Linux & Unix نأمل من الجميع المشـاركه . (الكاتـب : العمده نت - )           »          حل مشكله بطاريه الافوميتر للأبد . . بخمسة جنيه فقط . . (الكاتـب : robinhood - )           »          كيفية تعريف أي كارت شاشة أو صوت أو شبكة وجميع مكونات المزر بورد (الكاتـب : robinhood - )           »          صور نادرة للكون توضح هيبة وعظمة الخالق‏ . (الكاتـب : a - )           »          موسوعه اعطال وإصلاح المازربورد بالتفصيل .. أكثر من 100 عطل. . (الكاتـب : kano - )           »          جميع المواقع وفهرس كامل للانترنت وكل شىء تتخيلة للنت موجود هناا؟؟؟ مهم جدا !شئ خيالي (الكاتـب : مؤيد - )           »          ملتقى المتدربين (الكاتـب : somsom - )           »          المصحف المجود المرمز بالألوان نسخة الكترونية بمواصفات رائعة بالصور (الكاتـب : العمده نت - )           »          شرح مفصل لدوائر المازربورد بالصور .. (الكاتـب : robinhood - )           »          صيانة بوردة الهارد ديسك الاسموس من البداية للنهاية (الكاتـب : robinhood - )           »          دورات صيانة احترافية للمازربورد واللابتوب وشاشات الكريستال والطابعات وماكينات التصوير (الكاتـب : a - )           »          دورات صيانة المزربورد والشاشات والتلفزيون والطابعات والهاردديسك واللابتوب وكذلك صيانة الطابعات... (الكاتـب : admin - )           »          دورات صيانة المزربورد والشاشات والطابعات وماكينات تصوير المستندات، واللابتوب وكذلك صيانة الطابعات... (الكاتـب : جناب الكوماندا المهم - )           »          شرح شحن سوفت الرامات على المبرمجه بالصورة. , (الكاتـب : kano - )           »          دورة صيانة مازر بورد وLCD وشاشات ولابتوب وطابعات من egy4tec.com (الكاتـب : جناب الكوماندا المهم - )           »          كورسات ودورات صيانه مازربورد وشاشات LCD وطابعات وهارد ديسك من egy4tec.com (الكاتـب : جناب الكوماندا المهم - )           »          كيفية وضع المشاركات بالمنتدى (الكاتـب : aldomiaty - )



المنتدى العام لكل المواضيع يختص بكافة الموضوعات التي لا يمكن نسبها إلى المنتديات السابقة

 
قديم 05-26-2019, 12:13 PM   المشاركة رقم: 1
الكاتب
عضو مبتدئ *
المعلومات  
التسجيل: May 2019
العضوية: 155911
العمر: 25
المشاركات: 26
بمعدل : 0.15 يوميا
الإتصال ايمان البشير غير متواجد حالياً


المنتدى : المنتدى العام لكل المواضيع
افتراضي فوائد الشاي الأخضر لفقدان الوزن


شاركنا الموضوع من فضلك لنشر الفائدة، واضغط مشاركة بالأسفل
Like



يحتل الشاي الأخضر مكانة كبيرة على مستوى العالم هو أحد أنواع الشاي يستخرج من أوراق شجيرة الكاميليا الصينية عن طريق تخمير

أوراقها لإنتاج الشاي بأنواعه المختلفة، ما يميز الشاي الأخضر عن أي نوع آخر من الشاي أنه قليل الأكسدة ولا يتخمر لذا يحتوي على الكثير من

مضادات الأكسدة ومركبات البوليفينول وعناصر غذائية أخرى، تعتبر دولة اليابان أكثر الدول المنتجة للشاي الأخضر، الشاي الأخضر له العديد

من الفوائد الصحية للجسم نظراً لقيمته الغذائية العالية.

فوائد الشاي الأخضر لفقدان الوزن

- يساعد الشاي الأخضر على فقدان الوزن؛ وذلك لاحتوائه على العديد من المواد المفيدة التي تساعد في حرق الدهون المخزنة

إضافة إلى إحتوائه على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة القوية.

- يعزز من عملية الأيض في الجسم ويزيد من معدل حرق الدهون حيث يساعد الشاي الأخضر على تحليل الدهون التي توجد في الجسم ثم يقوم

بنقلها إلى مجرى الدم لكي يقوم الجسم بحرقها.

- تشير بعض الدراسات إلى أن الشاي الأخضر يزيد بنسبة 3-4% من حرق السعرات الحرارية ما يعادل تقريباً 60-80 سعر حراري.

- يساعد على ضبط مستويات السكر في الدم مما يقلل من كمية الدهون المخزنة في الجسم، تناول الشاي الأخضر يزيد من الطاقة والنشاط.

- تناول ثلاث أكواب من الشاي الأخضر يومياً على مدار اليوم يساهم في حرق 200 سعر حراري؛ لذا ينصح الأشخاص الذين يرغبون

في انقاص الوزن بتناوله مع ممارسة بعض التمارين الرياضية.

فوائد الشاي الأخضر للجسم

يقي من السرطان

يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة منها الكاتيشين و البوليفينول وهما من أقوى المركبات؛ لذا يساعد في الوقاية من السرطان ويمنع تكون

الجذور الحرة في الجسم، يعزز من مناعة الجسم ويزيد من مقاومته للفيروسات والبكتيريا المسببة للكثير من الأمراض.

يحسن من وظيفة الدماغ

تناول الشاي الأخضر يحسن من وظائف المخ حيث يزيد من نسبة الذكاء والقدرة على التركيز والاستيعاب ويقوي من الذاكرة ويقلل من الاصابة بالزهايمر؛

كونه يحتوي على الكافيين الذي يزيد من انتاج الخلايا العصبية وتركيز الناقلات العصبية، ويساعد الكافيين أيضاً على اليقظة و يحسن من المزاج.

يحافظ على صحة الأسنان

يحمي من تسوس الأسنان ويحافظ على صحة الأسنان واللثة ويساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة؛ لأنه يحتوي علي الكاتيشين الذي يعيق من نمو

البكتيريا والفيروسات في الفم، يحسن من كثافة العظام ويحمي من الاصابة بهشاشة العظام.

يحسن من صحة القلب

يحافظ على صحة القلب لاحتوائه على مركبات ومواد مفيدة ويساهم في خفض نسبة الكوليسترول السيء والدهون الثلاثية في الدم، ويزيد من مستويات

الكوليسترول الجيد، ويقلل من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وتصلب الشرايين، ويعمل على خفض ضغط الدم المرتفع.

يحسن من عمل الجهاز الهضمي

تناول الشاي الأخضر يساعد على امتصاص الجسم للأطعمة ويسهل من حركة الأمعاء ويحسن من عمل الجهاز الهضمي، يخفف من غازات البطن

والانتفاخ وعسر الهضم، و يساعد على تطهير المعدة والأمعاء من البكتيريا الضارة والفيروسات.

ينظم مستوى السكر في الدم

يساعد في تحسين عمل الإنسولين حيث يتحكم في مستوى الجلوكوز في الدم ويحمي من الاصابة بالنوع الثاني من مرض السكري، ويساعد على خفض

مستوى إنزيمات الكبد والكلى المرتفع.


منقول من: https://dietitian.sa/blog/new/s/906


إنضم معنا على الجروب الخاص بنا على الفيس بوك :

https://www.facebook.com/groups/egy4tec2/

والصفحة الخاصة بالشركة المصرية للهندسة والتكنولوجيا على فيسبوك هي :

https://www.facebook.com/egy4tec

يبدأ التدريب على الصيانة والهاردوير في المواعيد التالية :

http://www.egy4tec.com/forums/showthread.php?t=5994

محتويات كورسات الصيانة والهاردوير بالمصرية للهندسة والتكنولوجيا egy4tec:

http://www.egy4tec.com/center/lesson-1239-1.html











عرض البوم صور ايمان البشير   رد مع اقتباس
 


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد حبوب الكينوا لفقدان الوزن ايمان البشير المنتدى العام لكل المواضيع 0 05-20-2019 02:35 PM
القهوة الخضراء لفقدان الوزن ايمان البشير المنتدى العام لكل المواضيع 0 05-15-2019 02:34 PM
فوائد الشاي الأخضر الصيني ايمان البشير المنتدى العام لكل المواضيع 0 05-12-2019 01:23 PM
حبوب الشاي الاخضر الامريكية للتخسيس اعشاب طبيعية تنزل 6 كيلو بشهر بسعر 150 ريال احمديوسف إعلانات المواقع والشركات والبيع والشراء وإشهار المواقع والهيئات 0 06-22-2015 03:18 PM
كم مرة شربت الشاع الاخضر؟؟؟؟ مهيروتوشان قمر المنتدى العام لكل المواضيع 0 02-02-2014 05:22 PM


الساعة الآن 09:59 PM بتوقيت جرينيش


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.