لوحة الاعلانات

الإهداءات

آخر 20 مواضيع مثبته صناعة المازر بورد داخل أكبر مصانع الماذر بورد في العالم (الكاتـب : robinhood - )           »          قسم طلبات الكراك والسيريال <<<<< welecom (الكاتـب : عماد ابوالوفا - )           »          مواعيد بداية الكورسات الجديدة . . (الكاتـب : Webmaster - )           »          كل شيئ عن أنظمة Linux & Unix نأمل من الجميع المشـاركه . (الكاتـب : العمده نت - )           »          حل مشكله بطاريه الافوميتر للأبد . . بخمسة جنيه فقط . . (الكاتـب : robinhood - )           »          كيفية تعريف أي كارت شاشة أو صوت أو شبكة وجميع مكونات المزر بورد (الكاتـب : robinhood - )           »          صور نادرة للكون توضح هيبة وعظمة الخالق‏ . (الكاتـب : a - )           »          موسوعه اعطال وإصلاح المازربورد بالتفصيل .. أكثر من 100 عطل. . (الكاتـب : kano - )           »          جميع المواقع وفهرس كامل للانترنت وكل شىء تتخيلة للنت موجود هناا؟؟؟ مهم جدا !شئ خيالي (الكاتـب : مؤيد - )           »          ملتقى المتدربين (الكاتـب : somsom - )           »          المصحف المجود المرمز بالألوان نسخة الكترونية بمواصفات رائعة بالصور (الكاتـب : العمده نت - )           »          شرح مفصل لدوائر المازربورد بالصور .. (الكاتـب : robinhood - )           »          صيانة بوردة الهارد ديسك الاسموس من البداية للنهاية (الكاتـب : robinhood - )           »          دورات صيانة احترافية للمازربورد واللابتوب وشاشات الكريستال والطابعات وماكينات التصوير (الكاتـب : a - )           »          دورات صيانة المزربورد والشاشات والتلفزيون والطابعات والهاردديسك واللابتوب وكذلك صيانة الطابعات... (الكاتـب : admin - )           »          دورات صيانة المزربورد والشاشات والطابعات وماكينات تصوير المستندات، واللابتوب وكذلك صيانة الطابعات... (الكاتـب : جناب الكوماندا المهم - )           »          شرح شحن سوفت الرامات على المبرمجه بالصورة. , (الكاتـب : kano - )           »          دورة صيانة مازر بورد وLCD وشاشات ولابتوب وطابعات من egy4tec.com (الكاتـب : جناب الكوماندا المهم - )           »          كورسات ودورات صيانه مازربورد وشاشات LCD وطابعات وهارد ديسك من egy4tec.com (الكاتـب : جناب الكوماندا المهم - )           »          كيفية وضع المشاركات بالمنتدى (الكاتـب : aldomiaty - )



المنتدى العام لكل المواضيع يختص بكافة الموضوعات التي لا يمكن نسبها إلى المنتديات السابقة

 
قديم 05-09-2019, 01:04 PM   المشاركة رقم: 1
الكاتب
عضو مبتدئ *
المعلومات  
التسجيل: May 2019
العضوية: 155911
العمر: 25
المشاركات: 26
بمعدل : 0.15 يوميا
الإتصال ايمان البشير غير متواجد حالياً


المنتدى : المنتدى العام لكل المواضيع
افتراضي تعرف على فوائد الشمام المذهلة


شاركنا الموضوع من فضلك لنشر الفائدة، واضغط مشاركة بالأسفل
Like



يعتبر الشمام من الفواكه الصيفية اللذيذة يعرف بالبطيخ الأصفر ينتمي إلى عائلة الخيار ويتميز بلون أصفر برتقالي، يحتوي على العديد من المعادن

والفيتامينات والألياف الغذائية واحماض ومضادات أكسدة لذا تزود الجسم بالعناصر الغذائية التي يحتاجها، نوضح في مقال اليوم تعرف علي فوائد

الشمام المذهلة.

تعرف على فوائد الشمام المذهلة

- يساعد في الوقاية من السرطان

يساعد الشمام في الوقاية من مرض السرطان؛ وذلك لاحتوائه علي مادة الكاروتين التي تقاوم الخلايا السرطانية وتمنع انتشارها، ويعمل علي تقوية الجهاز المناعي لاحتوائه على فيتامين C الذي يقوم بتحفيز خلايا الدم البيضاء التي تتصدى للفيروسات والبكتيريا لذا يساعد في وقاية الجسم من العديد الأمراض.

- يحسن من الجهاز الهضمي

يحتوي الشمام على نسبة كبيرة من الماء إضافة إلى الألياف الغذائية التي تسهل من حركة الطعام بالأمعاء وتحسن من صحة الجهاز الهضمي، يساعد في علاج مشاكل الهضم ويقلل من حموضة المعدة ويساعد في التخلص من الفضلات الضارة، ويحد من تكون حصوات الكلى.

- يعزز من صحة القلب

يحتوي الشمام على فيتامين أ وفيتامين ج والبوتاسيوم والألياف ومضادات الاكسدة لذا يعزز من صحة القلب، وينظم ضربات القلب لأنه يساهم في زيادة إمدادات الأوكسجين، ويقلل من الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين والسكتة الدماغية، ويساعد على خفض ضغط الدم.

- يحافظ على صحة العين

تناول فاكهة الشمام يحافظ على صحة العينين ويقلل من الإصابة بالتنكس البقعي وذلك لاحتوائها على مضاد الأكسدة الزياكسانثين، ويساعد في تنشيط الدورة الدموية، ويمنع الدم من التخثر، ويحافظ على الكثافة المعدنية للعظام لذا يحمي من الاصابة بهشاشة العظام، ويعالج مرض النقرس.

- يساعد على ترطيب البشرة

يحتوي الشمام على مادة الكولاجين التي تمنح البشرة النضارة والحيوية، ويساعد في بناء الخلايا وتجديد الخلايا التالفة، ويمنع جفاف البشرة حيث يمنحها الترطيب، ويساعد على شفاء الجروح بسرعة وفي وقت أقل، ويساعد في علاج الأكزيما وحب الشباب ويخفف من البثور، ويحافظ على صحة الشعر ويمنع هيشانه ويمنحه الحيوية واللمعان.

- يساعد في انقاص الوزن

يحتوي الشمام على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية ونسبة عالية من الماء لذا يساعد في خسارة الوزن الزائد، اضافة الى احتوائه على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية.

منقول من: https://dietitian.sa/blog/new/s/877


إنضم معنا على الجروب الخاص بنا على الفيس بوك :

https://www.facebook.com/groups/egy4tec2/

والصفحة الخاصة بالشركة المصرية للهندسة والتكنولوجيا على فيسبوك هي :

https://www.facebook.com/egy4tec

يبدأ التدريب على الصيانة والهاردوير في المواعيد التالية :

http://www.egy4tec.com/forums/showthread.php?t=5994

محتويات كورسات الصيانة والهاردوير بالمصرية للهندسة والتكنولوجيا egy4tec:

http://www.egy4tec.com/center/lesson-1239-1.html











عرض البوم صور ايمان البشير   رد مع اقتباس
 


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تحميل متصفح mozilla firefox 2019 للكمبيوتر والويندوز monazkii منتدى البرامج المشروحة 0 12-03-2018 01:37 PM
كل ما يتعلق بصيانة المازربورد .. دورة كاملة. . robinhood منتدى صيانة المازر بورد وشحن البايوس وكارت التيستر 4 03-31-2015 07:50 PM
شارك برأيك على المسودة النهائية للدستور قبل التصويت عليها .. robinhood المنتدى العام لكل المواضيع 0 12-04-2012 12:12 AM
مشاكل بالكمبيوتر وحلولها الرياح السوداء منتدى المشاكل والحلول 0 09-15-2012 06:18 PM


الساعة الآن 08:17 AM بتوقيت جرينيش


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.