لوحة الاعلانات

الإهداءات

آخر 20 مواضيع مثبته صناعة المازر بورد داخل أكبر مصانع الماذر بورد في العالم (الكاتـب : robinhood - )           »          قسم طلبات الكراك والسيريال <<<<< welecom (الكاتـب : عماد ابوالوفا - )           »          مواعيد بداية الكورسات الجديدة . . (الكاتـب : Webmaster - )           »          كل شيئ عن أنظمة Linux & Unix نأمل من الجميع المشـاركه . (الكاتـب : العمده نت - )           »          حل مشكله بطاريه الافوميتر للأبد . . بخمسة جنيه فقط . . (الكاتـب : robinhood - )           »          كيفية تعريف أي كارت شاشة أو صوت أو شبكة وجميع مكونات المزر بورد (الكاتـب : robinhood - )           »          صور نادرة للكون توضح هيبة وعظمة الخالق‏ . (الكاتـب : a - )           »          موسوعه اعطال وإصلاح المازربورد بالتفصيل .. أكثر من 100 عطل. . (الكاتـب : kano - )           »          جميع المواقع وفهرس كامل للانترنت وكل شىء تتخيلة للنت موجود هناا؟؟؟ مهم جدا !شئ خيالي (الكاتـب : مؤيد - )           »          ملتقى المتدربين (الكاتـب : somsom - )           »          المصحف المجود المرمز بالألوان نسخة الكترونية بمواصفات رائعة بالصور (الكاتـب : العمده نت - )           »          شرح مفصل لدوائر المازربورد بالصور .. (الكاتـب : robinhood - )           »          صيانة بوردة الهارد ديسك الاسموس من البداية للنهاية (الكاتـب : robinhood - )           »          دورات صيانة احترافية للمازربورد واللابتوب وشاشات الكريستال والطابعات وماكينات التصوير (الكاتـب : a - )           »          دورات صيانة المزربورد والشاشات والتلفزيون والطابعات والهاردديسك واللابتوب وكذلك صيانة الطابعات... (الكاتـب : admin - )           »          دورات صيانة المزربورد والشاشات والطابعات وماكينات تصوير المستندات، واللابتوب وكذلك صيانة الطابعات... (الكاتـب : جناب الكوماندا المهم - )           »          شرح شحن سوفت الرامات على المبرمجه بالصورة. , (الكاتـب : kano - )           »          دورة صيانة مازر بورد وLCD وشاشات ولابتوب وطابعات من egy4tec.com (الكاتـب : جناب الكوماندا المهم - )           »          كورسات ودورات صيانه مازربورد وشاشات LCD وطابعات وهارد ديسك من egy4tec.com (الكاتـب : جناب الكوماندا المهم - )           »          كيفية وضع المشاركات بالمنتدى (الكاتـب : aldomiaty - )



المنتدى العام لكل المواضيع يختص بكافة الموضوعات التي لا يمكن نسبها إلى المنتديات السابقة

 
قديم 12-16-2018, 10:07 AM   المشاركة رقم: 1
الكاتب
عضو مبتدئ *
المعلومات  
التسجيل: Jan 2018
العضوية: 155282
الدولة: السعودية
المشاركات: 24
بمعدل : 0.04 يوميا
الإتصال fekra غير متواجد حالياً


المنتدى : المنتدى العام لكل المواضيع
Lightbulb طرق تحسين نفسية كبار السن


شاركنا الموضوع من فضلك لنشر الفائدة، واضغط مشاركة بالأسفل
Like

ان كبار السن من أكثر الأشخاص الذين قد تعرضوا للعجز و العجز هو ان يكون الانسان عاجز عن القيام بالأشياء التي كان معتاد ان يقوم بها من قبل مثل القيام باعداد الطعام أو غسل ملابس او القيام بالاعمال المنزلية المعتادة او الذهاب للعمل فمع كبر السن و هو ان يتخطي الانسان سن الستين عاما فيتعرض الأمراض الكثيرة لان مناعته تكون ضعيفة فيتعرض للالام في المفاصل و غيره مثل الخرف و الاكتئاب و ان الخرف هو :حدوث تدهور للإنسان في ذاكرته و تدهور في اشياء اخري مثل التفكير و سلوكه فيصبح لا يتذكر أي شئ و غير قادر على التذكر و يظهر في تصرفاته و كلامه , فيجب ان نهتم بالرعاية الطبية له و بسبب ذلك يتعرض الإنسان للاكتئاب لما يحدث له من تغيرات في كل الأشياء و عدم قدرته علي القيام بأي شيء كان يفعله من قبل فيصبح مناعته اضعف من قبل لذلك يجب ان نهتم به جيدا و ان نوفر له كل احتياجاته و ان يتم الجلوس و التحدث معه كثيرا لأنه يشعر بالوحدة والاكتئاب في هذا السن لذا يجب أن لا نتركه و أن تقوم باستشارته لان لديه خبرة سابقة و ان ذلك يعطيه شعور جيد و انه مازال مرغوب فيه و اذا كان لا يقدر الاهتمام الجيد به في منزله فيفضل احضار جليسة بدل العيش دار مسنين ان اكن او اختيار دار رعاية جيد لكي يتم توفير له الرعاية الكاملة و بطريقة صحيحة.
الحفاظ على نمط حياة صحى

إن تشجيع كبار السن على الحفاظ على نظام غذائي صحي واتباع تمارين رياضية خفيفة في روتين حياتهم اليومية يمكن أن يكون له تأثير حقيقي على رفاهيتهم وشعورهم بالسعادة، فالحفاظ على روتين صحي لا يفيد فقط صحتهم الجسدية والعقلية، ولكنه أيضاً يمنحهم الثقة فى أنفسهم.شاركهم الخروج والتنزه

اخرج للتنزه أو للتسوق أو طهي الطعام مع كبار السن، فهذا يرفع روحهم المعنوية ويجعلهم يشعرون بالدعم النفسى.تواصل معهم دائماً

من المهم عند دعم كبار السن الذين يعانون من القلق والتوتر والاكتئاب المبني على القلق إخبارهم بأنك موجود دائماً، إذا احتاجوا إليك، يمكن أن يكون هذا ببساطة من خلال مكالمة هاتفية يومية أو أسبوعية، لأن التواصل مع الآخرين يشكل عنصراً حيوياً في الحفاظ على الصحة العقلية.شجعهم على تجربة أشياء جديدة

قد يكون تشجيع كبار السن لتجربة أشياء جديدة أمراً مفيداً، لأنه يساعد على تطوير مهارات جديدة والالتقاء بأشخاص جدد وكذلك يصرفهم عن الشعور بالقلق، حيث أظهرت العديد من الدراسات أن العقل النشط هو أكثر صحة، ومن الأنشطة الجديدة التى يمكن أن يقوم بها كبار السن الذهاب لنادى الكتاب أو الاشتراك فى مؤسسة خيرية أوغيرها.العب مباريات مع كبار السن

في دراسة أجريت في يناير عام 2017، ونشرت في مجلة JAMA Neurology، وجد باحثو مايو كلينك أن المشاركين الذين شاركوا في أنشطة "تحفيز عقلية"، بما في ذلك ممارسة الألعاب، على الأقل مرة أو مرتين في الأسبوع كانوا أقل عرضة للإصابة بضعف الإدراك، لأن الانخراط في مثل هذه الأنشطة لن يحافظ على عقولهم فحسب، بل سيوفر لهم المرح والتعلم ويزيد من ثقتهم أيضًا.


إنضم معنا على الجروب الخاص بنا على الفيس بوك :

https://www.facebook.com/groups/egy4tec2/

والصفحة الخاصة بالشركة المصرية للهندسة والتكنولوجيا على فيسبوك هي :

https://www.facebook.com/egy4tec

يبدأ التدريب على الصيانة والهاردوير في المواعيد التالية :

http://www.egy4tec.com/forums/showthread.php?t=5994

محتويات كورسات الصيانة والهاردوير بالمصرية للهندسة والتكنولوجيا egy4tec:

http://www.egy4tec.com/center/lesson-1239-1.html











عرض البوم صور fekra   رد مع اقتباس
 


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طرق لفتح شهية كبار السنّ fekra المنتدى العام لكل المواضيع 0 12-09-2018 02:48 PM
ما هي الاشياء التي تسعد كبار السن ؟؟؟ fekra المنتدى العام لكل المواضيع 0 12-02-2018 04:45 PM
نصائح لتمتع كبار السن بأسنان صحية روان الناجي إعلانات المواقع والشركات والبيع والشراء وإشهار المواقع والهيئات 0 10-03-2017 07:36 PM
جوال كبار السن ١٠ارقام اتصال سريع احمديوسف إعلانات المواقع والشركات والبيع والشراء وإشهار المواقع والهيئات 0 05-27-2016 11:21 AM


الساعة الآن 09:09 PM بتوقيت جرينيش


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.