لوحة الاعلانات

الإهداءات

آخر 20 مواضيع مثبته صناعة المازر بورد داخل أكبر مصانع الماذر بورد في العالم (الكاتـب : robinhood - )           »          قسم طلبات الكراك والسيريال <<<<< welecom (الكاتـب : عماد ابوالوفا - )           »          مواعيد بداية الكورسات الجديدة . . (الكاتـب : Webmaster - )           »          كل شيئ عن أنظمة Linux & Unix نأمل من الجميع المشـاركه . (الكاتـب : العمده نت - )           »          حل مشكله بطاريه الافوميتر للأبد . . بخمسة جنيه فقط . . (الكاتـب : robinhood - )           »          كيفية تعريف أي كارت شاشة أو صوت أو شبكة وجميع مكونات المزر بورد (الكاتـب : robinhood - )           »          صور نادرة للكون توضح هيبة وعظمة الخالق‏ . (الكاتـب : a - )           »          موسوعه اعطال وإصلاح المازربورد بالتفصيل .. أكثر من 100 عطل. . (الكاتـب : kano - )           »          جميع المواقع وفهرس كامل للانترنت وكل شىء تتخيلة للنت موجود هناا؟؟؟ مهم جدا !شئ خيالي (الكاتـب : مؤيد - )           »          ملتقى المتدربين (الكاتـب : somsom - )           »          المصحف المجود المرمز بالألوان نسخة الكترونية بمواصفات رائعة بالصور (الكاتـب : العمده نت - )           »          شرح مفصل لدوائر المازربورد بالصور .. (الكاتـب : robinhood - )           »          صيانة بوردة الهارد ديسك الاسموس من البداية للنهاية (الكاتـب : robinhood - )           »          دورات صيانة احترافية للمازربورد واللابتوب وشاشات الكريستال والطابعات وماكينات التصوير (الكاتـب : a - )           »          دورات صيانة المزربورد والشاشات والتلفزيون والطابعات والهاردديسك واللابتوب وكذلك صيانة الطابعات... (الكاتـب : admin - )           »          دورات صيانة المزربورد والشاشات والطابعات وماكينات تصوير المستندات، واللابتوب وكذلك صيانة الطابعات... (الكاتـب : جناب الكوماندا المهم - )           »          شرح شحن سوفت الرامات على المبرمجه بالصورة. , (الكاتـب : kano - )           »          دورة صيانة مازر بورد وLCD وشاشات ولابتوب وطابعات من egy4tec.com (الكاتـب : جناب الكوماندا المهم - )           »          كورسات ودورات صيانه مازربورد وشاشات LCD وطابعات وهارد ديسك من egy4tec.com (الكاتـب : جناب الكوماندا المهم - )           »          كيفية وضع المشاركات بالمنتدى (الكاتـب : aldomiaty - )



إعلانات المواقع والشركات والبيع والشراء وإشهار المواقع والهيئات لعروض الخدمات للشركات والأفراد والمؤسسات والهيئات

 
قديم 02-22-2016, 07:07 PM   المشاركة رقم: 1
الكاتب
عضو ذهبي *** *** مرشح للإشراف
المعلومات  
التسجيل: Nov 2013
العضوية: 142958
العمر: 21
المشاركات: 993
بمعدل : 0.46 يوميا
الإتصال دعاء شكرى غير متواجد حالياً


المنتدى : إعلانات المواقع والشركات والبيع والشراء وإشهار المواقع والهيئات
افتراضي كيف تحمي نفسك من الأمراض في فصل الشتاء؟


شاركنا الموضوع من فضلك لنشر الفائدة، واضغط مشاركة بالأسفل
Like

كيف تحمي نفسك من الأمراض في فصل الشتاء؟<o></o>

مع قدوم فصل الشتاء يتعرَّض العديد من الأشخاص إلى بعض أمراض الشتاء الشائعة، مثل: نزلات البرد والأنفلونزا، والسُّعال بنوعيه: الجاف والرطب، ويأتي السعال- غالبًا - في مقدمة هذه الأعراض





.<o></o>

ويُعدَّ السُّعال (الكحة) من أهم الأعراض التي قد يلجأ بسببها المريض إلى الطبيب؛ كونها تُعدَّ أحد أهم الأعراض المصاحبة لنزلات البرد، في حين أنها قد تكون مؤشراً تابعاً لوجود مرضٍ ما في الجهاز التنفسي أو أجهزة الجسم الأخرى





.<o></o>

ويختلف السعال تبعًا لحدته، فإذا كان السُّعال الذي يعاني منه الشخص دون مخاط فهو سعال جاف، أما إذا كان مصحوباً ببلغم فهذه إشارات للإصابة بالسعال الرطب، الذي- في العادة - يكون مصحوباً في تقلصات بداخل الشعب الهوائية، مما يتسبب بالشعور بالضيق في أثناء التنفس، وقد تستمر هذه التقلصات لأيام أو أسابيع، وبالتالي تكون هذه التقلصات التنفسية مصدر إزعاج، خاصةً في اثناء العمل أو عند القيام بمزاولة أعمال الحياة اليومية





.<o></o>

كيف تتعامل مع نزلات البرد والكحة؟<o></o>
تحدث نزلات البرد والسعال في أغلب الأحوال نتيجة الإصابة بعدوى فيروسية، وهنا يكمن سر العلاج بوجوب الراحة التامة في السرير، وعدم الخروج ليلاً، إضافةً إلى تدفئة الجسم والقدمين، والإكثار من السوائل والمشروبات الساخنة





.<o></o>

وفيما يخص نزلات البرد و السعال ، فيمكنك اختيار العلاج المناسب باستعمال أحد الأدوية التي تتوافر في الصيدليات، مع الاستعانة بالصيدلاني أو المختص، بشرط ألا يرافق السعال أي أعراض أخرى مصاحبة، مثل: ارتفاع درجات الحرارة، صعوبة أو ألم عند التنفس أو خروج صديد مع السعال





.<o></o>

وهناك العديد من الأدوية التي تساعدنا على معالجة نزلات البرد والسعال ، منها: الكيمائية وأخرى نباتية مثل: مستخلص نبات اللبلاب كـ شراب بروسبان ®، لذا ينبغي لنا التنبه لهذا النقطة جيداً قبل استخدام أي علاج، بحيث يكون ذا فاعلية عالية وفي الوقت نفسه جيد التحمل لدى الصغار والكبار





. <o></o>

ومعظم متطلبات الشراب المناسب لحالات السعال قد تجدها في بروسبان ، الذي يمتاز بالمفعول الرباعي كمخفف للسعال، وطارداً للبلغم، ومفيد في إزالة التشنجات الناتجة عن تقلصات الشعب الهوائية، مما يساعد على التنفس بأريحية تامة





.<o></o>

ويؤدي بروسبان ® دوراً مهمًّا في إزالة مختلف أعراض السعال على عكس التركيبات الأخرى التي تقوم بوظيفة واحدة فقط، إما التخفيف من السعال أو تمييع المخاط؛ مما يوفر حلاًّ متعدداً لعلاج حالات السعال الجاف والرطب. ولا تنسى أن تسأل الصيدلي ليعطيك المزيد من المعلومات عن شراب بروسبان ® للجميع بتركيبة اللبلاب الفعّالة





.<o></o>

نصائح مهمة للوقاية من أمراض الشتاء<o></o>
تتمثل سبُل الوقاية من أمراض الشتاء بإتباع إجراءات الوقاية الصحية من مسبباتها، منها الآتي





:<o></o>

ألا تعرّض جسمك للهواء البارد وتفادى التقلب المفاجئ لدرجات الحرارة من الجو الحار إلى البارد والعكس





.<o></o>

لبس الثياب والملابس الشتوية حتى تحمي نفسك من التعرض لنزلات البرد والانفلونزا





.<o></o>

الاهتمام بالنظافة الشخصية في فصل الشتاء لتقليل الإصابة بالأمراض الفيروسية والبكتيرية





. <o></o>

تجنُّب استعمال مستلزمات الآخرين وأدواتهم، مثل: المناديل والمناشف





.<o></o>

الابتعاد عن التدخين قدر الإمكان





.<o></o>

المحافظة على نظام غذائي صحي ومتوازن، مثل: الإكثار من أكل الحمضيات، والجوافة، والكيوي التي تحتوي على فيتامين





C






، إضافة إلى أكل الموز الغني بالبوتاسيوم






.<o></o>


وفي الختام؛ نتمنى للجميع الصحة والسلامة.. ودمتم دائمًا في خيرٍ وعافية





.


إنضم معنا على الجروب الخاص بنا على الفيس بوك :

https://www.facebook.com/groups/egy4tec2/

والصفحة الخاصة بالشركة المصرية للهندسة والتكنولوجيا على فيسبوك هي :

https://www.facebook.com/egy4tec

يبدأ التدريب على الصيانة والهاردوير في المواعيد التالية :

http://www.egy4tec.com/forums/showthread.php?t=5994

محتويات كورسات الصيانة والهاردوير بالمصرية للهندسة والتكنولوجيا egy4tec:

http://www.egy4tec.com/center/lesson-1239-1.html











عرض البوم صور دعاء شكرى   رد مع اقتباس
 


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف تحرر نفسك من قيود التداول؟ jaber alsalem منتدى تعليم اللغات والإدارة والفوركس والربح من النت والاتصالات 0 06-02-2015 04:46 PM
كيف تحول نفسك لمستثمر ناجح hany morad منتدى تعليم اللغات والإدارة والفوركس والربح من النت والاتصالات 0 05-24-2015 10:53 AM
كيف تحول نفسك لمستثمر ناجح khaled elmasry منتدى تعليم اللغات والإدارة والفوركس والربح من النت والاتصالات 0 05-18-2015 11:15 AM
كيف تحول نفسك لمستثمر ناجح jaber alsalem منتدى تعليم اللغات والإدارة والفوركس والربح من النت والاتصالات 0 05-07-2015 02:14 PM
كيف تحرر نفسك من قيود التداول؟ jaber alsalem منتدى تعليم اللغات والإدارة والفوركس والربح من النت والاتصالات 0 05-06-2015 11:26 AM


الساعة الآن 02:42 AM بتوقيت جرينيش


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.